Site Overlay

NAJNOVIJI RECEPTI

Keksi s čokoladnim komadićima – hrskavi i jednostavni za pripremu

Ovi keksi s čokoladnim komadićima su hrskavi izvana, a mekani iznutra. Idealni su za popodnevni snack, druženje ili pripremu unaprijed za obitelj i prijatelje. Priprema traje samo 15 minuta, a pečenje oko 12–15 minuta. Sastojci (za oko 20 keksa) 120 g maslaca, omekšalog 100 g smeđeg šećera 1 jaje 1 žličica vanilije 180 g brašna 1/2 žličice praška za pecivo 1 prstohvat soli 100 g čokoladnih komadića Po želji: nasjeckaniPročitajte višeKeksi s čokoladnim komadićima – hrskavi i jednostavni za pripremu

Kremasti pudding od vanilije – jednostavan desert za svaku priliku

Ovaj kremasti pudding od vanilije je brz, jednostavan i savršen desert za sve prilike. Svojom glatkom teksturom i blagim okusom vanilije oduševit će djecu i odrasle. Priprema traje samo 15 minuta, a hlađenje dodatnih 2–3 sata. Sastojci (za 4 porcije) 500 ml mlijeka 40 g kukuruznog škroba 50 g šećera 1 žličica vanilije Prstohvat soli Po želji: šlag ili voće za dekoraciju Priprema Miješanje sastojaka: U manjoj zdjeli pomiješajte kukuruzniPročitajte višeKremasti pudding od vanilije – jednostavan desert za svaku priliku

Banana bread – sočan i zdrav desert

Ovaj banana bread je sočan, aromatičan i savršen način da iskoristite prezrele banane. Priprema traje oko 15 minuta, a pečenje 50 minuta. Idealno za doručak, užinu ili desert, a kombinacija banana i integralnog brašna čini ga hranjivim i zasitnim. Sastojci (za 8–10 porcija) 3 zrele banane 100 g smeđeg šećera 2 jaja 80 ml biljnog ulja ili otopljenog maslaca 200 g integralnog brašna 1 žličica praška za pecivo 1 žličicaPročitajte višeBanana bread – sočan i zdrav desert

Voćna panna cotta s jagodama – lagani i osvježavajući desert

Ova voćna panna cotta s jagodama je lagani, kremasti desert koji je jednostavan za pripremu i savršen za tople dane. Kombinacija blagog okusa vanilije i svježih jagoda daje osvježavajući završetak obroka, a priprema traje samo 20 minuta (plus hlađenje). Sastojci (za 4 porcije) 400 ml vrhnja za kuhanje 50 g šećera 1 žličica vanilije 2 lista želatine (ili 1 žličica praha želatine) 150 g svježih jagoda 1 žličica limunovog sokaPročitajte višeVoćna panna cotta s jagodama – lagani i osvježavajući desert

Čokoladni brownie s orasima – brz i sočan desert

Ovaj čokoladni brownie s orasima je brz, sočan i izuzetno ukusan desert. Idealno za ljubitelje čokolade, a priprema traje samo 30 minuta. Kombinacija tamne čokolade i hrskavih oraha pruža bogat okus i savršenu teksturu. Sastojci (za 8 porcija) 150 g tamne čokolade 100 g maslaca 150 g šećera 2 jaja 80 g brašna 50 g oraha, grubo nasjeckanih 1 žličica vanilije Prstohvat soli Priprema Priprema čokolade: Otopite čokoladu i maslacPročitajte višeČokoladni brownie s orasima – brz i sočan desert

Brzi smoothie s bananom, špinatom i bademovim mlijekom – zdrav doručak ili užina

Ovaj smoothie s bananom, špinatom i bademovim mlijekom idealan je za brzi doručak ili užinu. Kombinira prirodnu slatkoću banane, vitamine i minerale iz špinata te zdrave masnoće iz dodataka poput badema ili chia sjemenki. Priprema traje samo 3–5 minuta, a rezultat je hranjiv, osvježavajuć i ukusan napitak. Sastojci (za 1–2 osobe) 1 zrela banana 1 šaka svježeg špinata 200 ml bademovog mlijeka (ili običnog mlijeka) 1 žličica meda ili javorovogPročitajte višeBrzi smoothie s bananom, špinatom i bademovim mlijekom – zdrav doručak ili užina

Wrap s tunom, avokadom i povrćem – brz i ukusan ručak

Ovaj wrap s tunom, avokadom i povrćem je idealan za brzi ručak ili obrok za ponijeti. Kombinira proteine iz tune, zdrave masnoće iz avokada i vlakna iz povrća, što ga čini ukusnim, zasitnim i hranjivim. Priprema traje samo 10 minuta, a rezultat je obrok koji je ukusan i praktičan. Sastojci (za 2 osobe) 2 tortilje (pšenične ili integralne) 1 konzerva tune u vlastitom soku 1 zreli avokado 1 mala mrkva,Pročitajte višeWrap s tunom, avokadom i povrćem – brz i ukusan ručak

Salata s piletinom, avokadom i kukuruzom – brz ručak za 10 minuta

Ova salata s piletinom, avokadom i kukuruzom je savršen brz i zdrav obrok. Kombinira proteine iz piletine, zdrave masnoće iz avokada i ugljikohidrate iz kukuruza. Priprema traje manje od 10 minuta, što je čini idealnom za užurbane radne dane ili lagani ručak kod kuće. Sastojci (za 2 osobe) 150 g kuhanih ili pečenih pilećih prsa 1 zreli avokado 100 g kukuruza (svežeg, kuhanog ili iz konzerve) 1 paprika (crvena iliPročitajte višeSalata s piletinom, avokadom i kukuruzom – brz ručak za 10 minuta

Tost sendvič s avokadom, jajem i rajčicom – brz i zdrav obrok

Ovaj tost sendvič s avokadom, jajem i rajčicom savršen je za doručak ili brzi ručak. Kombinira zdrave masnoće iz avokada, proteine iz jaja i vitamine iz rajčice. Spreman je za manje od 10 minuta, a okusom i hranjivom vrijednošću nadmašuje standardne brze obroke. Sastojci (za 1 osoba) 2 kriške integralnog kruha 1 zreli avokado 1 kuhana ili pržena jaja 1 mala rajčica, narezana na kolutiće Sol i papar po ukusuPročitajte višeTost sendvič s avokadom, jajem i rajčicom – brz i zdrav obrok

Omlet sa špinatom i feta sirom – brz doručak ili lagani ručak

Ovaj omlet sa špinatom i feta sirom idealan je izbor kada želite ukusan i zdrav obrok u samo nekoliko minuta. Bogat proteinima i vitaminima, pruža energiju za cijeli dan. Priprema je jednostavna, a kombinacija špinata i feta sira daje kremastu i aromatičnu strukturu. Sastojci (za 2 osobe) 3 jaja 50 g svježeg špinata 30 g feta sira 1 mala rajčica, narezana 1 žlica maslinovog ulja Sol i papar po ukusuPročitajte višeOmlet sa špinatom i feta sirom – brz doručak ili lagani ručak